Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1060 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 47.22g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Чай, Блины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гринагро Творог 9%. Lunch: Магнит Салат Оливье, Компот из Сухофруктов, Картофельная Запеканка, Борщ. Dinner: Блины с Творогом, Чай, Стрелки Чеснока, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|