|
Voihan vittu että osaa mennä vituiksi suoraan sanoen. Aloitin sitte sillee rajusti treenit että akillesjänne kipeytyi huolella. Nyt kun kärsii astella vaik vieläkin kipeä niin olkoon sitten. Enkä ota punnitusta kun ei ollut treenei mut on hyvinkin voinu tulla lisää takas....katson joku päivä kun uskaltaa.
Nyt taas merkkailee ruokia
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 85.30g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Maitokahvi. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Findus Vegepuikko. Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Tumma Proteiinipasta. Snacks/Other: Snellman Savustajan Possunfilee, Snellman Viipaloitu Herkku Maksamakkara, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Maitokahvi. more...
|
|
 Comments
Äh :( parantele rauhassa. Varmasti ottaa päähän, mutta nyt sitten rauhassa keskityt syömisiin. 👍🏻
19 Nov 17 by member: J0hQ
|
Kiitos. Uiminen ja kuntopyöräily kuulemma eivät rasita liikaa. Kovaa taistelua tämä.
19 Nov 17 by member: Sannikka74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sannikka74's Weight History
|