|
Jedzenie wczoraj słodkości to był najgorszy pomysł ever 😿
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1950 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 84.41g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Zupa Minestrone. Lunch: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Słonecznik, Pomidory, Awokado, Putka Chleb Gryczany. Dinner: Olej Lniany, Szalotki lub Dymki, Ogórek Kiszony, Jabłko, Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Olej Kokosowy, Winiary Bulion Warzywny, Czosnek, Por, Biedronka Pieczarki, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Snacks/Other: Zupa Minestrone. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 42 minutes, Wioślarz - 40 minutes, XCO - 1 hour, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola.kowalska's Weight History
|