Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 51.88g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Бутерброд с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серёжка_хулигаг's Weight History
|