Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 52.84g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Сало, Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Сливочное Масло, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinaval's Weight History
|