Ruby wiya's Journal, 18 Nov 17

kacang tanah rebus segini brapa kalori ya ?
atau segini brp gram ?

View Diet Calendar, 18 November 2017:
584 kcal Fat: 20.81g | Prot: 28.00g | Carbs: 72.86g.   Lunch: Jeruk, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Kacang Rebus. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
nggak punya timbangan makan? kalo dikira2 bakal sering lepas.. 
18 Nov 17 by member: forid nurham
nggak ada di rumah... cumn d kira" aja 100gr gk tw dech bner gk nya 
18 Nov 17 by member: Ruby wiya
nggak bisa dikira2, hitungan pasti sering meleset dari kalori harian...alangkah baiknya punya timbangan makan, biar akurat.. di tokoped ada yg 45ribuan kok. ;) 
18 Nov 17 by member: forid nurham
Ea bang makasi sarannya 😊 
18 Nov 17 by member: Ruby wiya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ruby wiya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.