|
Ужин после тренировки 408 ккал)) 48 г белка💪🏽 Куриная грудка отварная 150г, огурец,помидор, руккола и любимый сыр Камамбер 64 г 😋🧀
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 114.75g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Наша Ферма Сыр Камамбер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Мёд. more...
|
|
 Comments
17 Nov 17 by member: Tori-Ost
|
У вас всегда такая аппетитная подача, красиво 👌👍👏
17 Nov 17 by member: АаАНяЯя
|
Tori-Ost оооо я тоже!!! Моя слабость ))
17 Nov 17 by member: Anastasia Mishik
|
АаАНяЯя Спасибо, очень приятно правда 🙏🏽
17 Nov 17 by member: Anastasia Mishik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Mishik's Weight History
|