|
год назад (прошлым летом) похудела на 10кг с 65 до 55-54кг за 2 мес..давно не чувствовала себя так круто и необычно.1500ккал и ооооочень много спорта,,оочень,велосипед,потом еще и бег.но потом пришла осень,зима,я как обычно расслабила булки ииии))
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 47.31g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Апельсин, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква. Dinner: Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Пятерочка Минтай, Чай с Лимоном, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Изюм Светлый, Тыквенные Семечки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
 Comments
..иии за год к следующей осень набрала все назад, до 64кг,,ела все что хотела и спорта было не так много как обычно..вообщем вернулась к привычным для себя габаритам,но снова хочу 55кг,,такой я была когда то в школе, и классно наблюдать за тем, как каждый день меняется твое тело,легкость,а на вид и 18 лет вместо моих 30😂
17 Nov 17 by member: Aksinya (Ksu)
|
День ковров и животов. Пятница!))
17 Nov 17 by member: Batmanstar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|