View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1891 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 106.49g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rzodkiewka, Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica, Cykoria Cykoria, Biedronka Awokado, Galbani Mozzarella, Wędzony Łosoś. Lunch: Cynamon, Słonecznik, Szczytno Płatki Gryczane, Jabłko, Alpro Soya Mleko Kokosowe. Dinner: Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Stek Wołowy. Snacks/Other: Pestki Dyni, Szczypiorek, Kasza Bulgur, Homemade Krem z Pomidorów. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Spacer - 1 hour and 12 minutes, Stretching (yoga) - 36 minutes, XCO - 1 hour, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola.kowalska's Weight History
|