Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
916 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 38.58g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Халва, Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|