Leraq30630's Journal, 15 Nov 17

Bon appétit à toutes et ❤️❤️❤️ à tous 😄😄😄

View Diet Calendar, 15 November 2017:
1682 kcal Fat: 49.87g | Prot: 99.30g | Carbs: 189.14g.   Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Croissants au Beurre, Café Expresso, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Entrecôte, Tomates, Salade Verte, Baguette, Whisky. Dinner: Carrefour Biscotte au Froment, Poires, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Navets, Blanc de Dinde, Gerblé Son d'avoine. more...
3537 kcal Exercise: Resting - 1 hour and 29 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
C'est très bon bisous  
15 Nov 17 by member: marie cegla
Oui c'est tranche de dinde avec quoi ?  
16 Nov 17 by member: sterey
Sterey, une poêlé de navet sans matière grasse.... 
16 Nov 17 by member: Leraq30630
ok  
16 Nov 17 by member: sterey

     
 

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