Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 47.23g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Сыр Гауда, Ромкор Сосиски Сливочные, Ромкор Сосиски Сливочные, Макароны Жареные. Snacks/Other: МарС Сникерс, банан Мини, Магнит Яблоко, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|