Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 47.57g | Carbs: 133.19g.
Lunch: Kuskus (Kypsennetty), Porkkanaraaste, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Dinner: Vaasan Tumma Joululimppu, Oivariini Normaalisuolainen, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Snacks/Other: Valio Olo Jogurtti Persikka-Vadelma, Arla Edam, Oivariini Vähärasvaisempi, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Joulutorttu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VelvetRat's Weight History
|