|
Роллы,это единственное,от чего я не могу отказаться.Позволяю себе раз в неделю.Наверное это много.В КБЖУ вписывать трудно,т.к не знаю весь состав.Пишу на глаз.Есть ли у вас такие продукты,от которых вам сложно отказаться,но это не мешает вашему похудению?
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1746 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 45.53g | Carbs: 229.34g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ameri Горький Шоколад 70% Какао, Банан. Lunch: Astoria Соус Ореховый, Суши Шоп Ролл Цезарь, Менза Ролл с Угрем. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Snacks/Other: Финик, Danone Даниссимо Фантазия Йогурт. more...
|
|
 Comments
Есть такая вещь как техкарта (технологическая карта блюда). По закону "о защите прав потребителей" любое предприятие питания (ресторан, кафе, отдел собственного производства гипермаркете, доставка еду) обязаны предоставить данную карту по запросу любому потребителю. В ней прописаны все КБЖУ (на порцию или 100гр). Заказываю роллы, прошу предоставить данные данные - ни разу не отказали.
15 Nov 17 by member: Malefisenta666
|
О, а я и не знала. Спасибо огромное, теперь всегда буду просить.
15 Nov 17 by member: Rafinha12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|