Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
74 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
725 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 22.16g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Куриное Филе Бедра, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|