nirmarahayu's Journal, 15 Nov 17

udah 2 hari perut kembung.. males makan, adakah yang tau minuman alami??
aku gak hamil lg cz negatif.. gak enak body 🤒🤒🤒

View Diet Calendar, 15 November 2017:
1484 kcal Fat: 61.04g | Prot: 53.38g | Carbs: 196.32g.   Breakfast: Gaga Mie 100 Kuah Japaleno, Dua Kelinci Deka Crepes, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dua Kelinci Deka Crepes. Dinner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Chitato Spicy Grilled Beef Flavor, Qtela Qtela Tempe (Cabe Rawit), Roma Roma Sandwich (Bon Bon). more...
2570 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Breastfeeding - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
mungkin kka masuk angin ka.. bab nya lancar ka? banyakin minum air putih ya ka atau air hangat siapa tau kembung nyaa berkurang 
14 Nov 17 by member: poerwa_sarie
Coba minum air jahe atau soalnya jahe bagus utk pencernaan 
14 Nov 17 by member: agalki11
kalo kembung biasanya aku minum air lemon kalo gak ya air jahe anget no sugar. Habis itu yoga atau olahraga ringan juga bagus kak buat ngatasi perut kembung 
14 Nov 17 by member: arakookie122
@power.. udah kak ak jd dilema  
14 Nov 17 by member: nirmarahayu
@agalki.. aku belom coba minum itu makasih ya @arookie.. ok aku coba.. kalo olahraga aku tiap hari kak, aku jadi dilema.. hm 
14 Nov 17 by member: nirmarahayu
Siap sama2 
15 Nov 17 by member: agalki11

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nirmarahayu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.