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gente mais alguém sente uma queimação/ardência no peito depois que começou low carb+ jejum? Poxa tô ficando assustada pois as vezes dá uma dor, tipo pontada
View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1741 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 141.11g | Carbs: 168.89g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Grão-de-Bico Seco Cozido. Dinner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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2938 kcal
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Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
não é refluxo? isso pode acontecer pq seu corpo nao está acostumado. eu quando comecei tive muita tontura e fraqueza. beber água me auxiliou muito.
14 Nov 17 by member: vivmoliveira
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Estou bebendo muita água pra ver se ajuda, mais a tontura e esse negócio no peito não estão me deixando fazer os meus exercícios programados.
14 Nov 17 by member: monancyramone
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Procure um medico, pra descartar qualquer problema. Tua dieta está com acompanhamento?
14 Nov 17 by member: Lorena Berna
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Lorena eu faço acompanhamento com uma nutricionista, a cada 30 dias
14 Nov 17 by member: monancyramone
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Pode ocorrer algumas palpitações devido ao aumento da adrenalina. Mas normalmente isso ocorre com quem faz jejuns mais longos.
14 Nov 17 by member: WRSA_Willian
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Eu senti isso no segundo dia da mudança pra low carb, mas eu não faço jejum, só low carb, e muito muay thai!
14 Nov 17 by member: jesspaola
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monancyramone, vale lembrar que nutricionista não é médico... se vc não se sente bem eu aconselharia a não ser tão radical e ir aos poucos até se adaptar, procura um médico por desencargo de consciência, flor...bjsssss e força!!
14 Nov 17 by member: juliana_nascimento
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Isos mesmo... a esse tipo de médico me referia, como disse a Juliana. Um medico clinico mesmo.
14 Nov 17 by member: Lorena Berna
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Sim faço acompanhamento com clínico, com endócrino, com cordiologista, com psicológico e uns outros
14 Nov 17 by member: monancyramone
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Só não disse pois pensei que estava falando de acompanhamento com a dieta
14 Nov 17 by member: monancyramone
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Monancyramone Tenho sentido um bolo na garganta, uma azia que não é azia.
14 Nov 17 by member: Lacigana
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experimente espremer meio limão na água, de preferência morna, antes de quebrar o jejum. Me ajuda muito nessa acidose...
14 Nov 17 by member: Adriana_RS
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14 Nov 17 by member: fabriciosfair123
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Eu não me adaptei ao jejum intermitente, cada corpo reage diferente.
14 Nov 17 by member: Queline17
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Queline, vc tem razão, cada corpo é único e tem suas particularidades. Eu consegui fazer dieta, apenas depois que eu conheci o jejum. Foi um grande aliado, no meu caso.
14 Nov 17 by member: fermeg
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Já tomo água com limão, gente. Não resolve.
14 Nov 17 by member: Lacigana
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14 Nov 17 by member: monancyramone
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14 Nov 17 by member: jgrb79
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14 Nov 17 by member: alexotan
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Oi gente dei uma pesquisada e vi que era bom tomar chá de gengibre, eu fiz e passou muito obrigado pelas dicas
15 Nov 17 by member: monancyramone
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