Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 88.78g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Масло Подсолнечное, Каждый День Спагетти, Куриные Котлеты VIII. Dinner: Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Куриные Котлеты VIII, Макароны Отварные, Сало. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|