Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
95.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
773 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 28.31g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Томатный Сок, Гречка Отварная. Dinner: Суп Овощной, Кефир, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гулек узакова's Weight History
|