Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1845 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 180.20g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Maxler Протеин, Молочная Речка Молоко 3,2%, Летний Луг Творог Обезжиренный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Топленое Молоко, Maxler Протеин, Гречка Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Omega-3. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Ultimate Nutrition Omega-3. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rodislav14's Weight History
|