Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
709 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 35.51g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Козинаки, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|