я вода, модочный шоколад и борщ. вот уж не ожидала))) вопрос, худеть или не худеть? не худеется совсем((( но в связи с неуклюжестью и какой то кургузостью даже хотелось бы, конешно, быть девочкой эльфийкой... видно не судьба.или все таки... м?
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 109.93g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Хурма, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Каждый День Опята. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мойва Жареная, Мойва Жареная, Массандра Саперави, Массандра Саперави. Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная, Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
1 to 20 of 22
Comments
не надо худеть!, очень худенькая итак😻
12 Nov 17 by member: Elenka156
|
ой, спасибо. теперь вопрос как победить боязнь еды и перестать все взвешивать и считать... вот зависимости это прям моё! не одно так другое...
12 Nov 17 by member: vimania1984
|
эм, точно нет, вы и так оооочень стройная, правда-правда
12 Nov 17 by member: razor_dazzle
|
Лучше больше не худеть.. А то одни глазки останутся👼
12 Nov 17 by member: irishka-92.04.07
|
irishka-92.04.07, не, там ещё нос длинный)))
12 Nov 17 by member: vimania1984
|
ох, спасибо всем... я ведь себя странно вижу в зеркале, всё кажется что немножко жирная. мне правда нужно было мнение со стороны
12 Nov 17 by member: vimania1984
|
немножко жирная?😨 нене бросайте это неблагодарное дело
12 Nov 17 by member: razor_dazzle
|
Состоянии близкое к аннорексии, что ж вы делаете. Срочно в Макдональдс
12 Nov 17 by member: congo-vah
|
12 Nov 17 by member: IrinaSB
|
у меня сейчас такой же вес, поэтому хочу понять, как же я выгляжу с остороны )))
12 Nov 17 by member: IrinaSB
|
Сейчас кушать на массу и в зал. Кости одни( как по мне красиво когда на костях мясо есть😋
12 Nov 17 by member: Татьяна Чебанова
|
Просто заниматься активно спортом ....и ешьте сколько хотите !!!!а худеть не надо,и так уже нахудели )))
12 Nov 17 by member: Rus15
|
Худеть Вам точно не надо больше!)Я тоже не знаю как побороть эту зависимость считать всё,взвешивать.Постоянно продумываю блюда,боюсь лишний кусочек съесть...(((
12 Nov 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
Эльфы в сказках, а вам детей рожать! А как, кстати, эльфы размножаются? Беременные эльфийки бывают? 😶😶😶
12 Nov 17 by member: ольга стом фея
|
12 Nov 17 by member: vimania1984
|
congo-vah, да да, мне с моей боязнью еды только в Макдональдс, умереть от панической атаки с сердечным приступом))))
12 Nov 17 by member: vimania1984
|
у меня 160, в данный момент вес колеблется 44-45. стремлюсь к 43, он был у меня, но была 3 мес без работы и наела до 45. Но я не думала, что со стороны я могу выглядеть такой худой! как ребенок! если честно, не очень... вот теперь даже не знаю, как быть, но только при 43, нет ничего лишнее на животе, руках и ногах.
12 Nov 17 by member: IrinaSB
|
IrinaSB, а как со спортом? может подтянуть то, что кажется лишним? я вот руки стала укреплять и спину, поняла, что очень уж они слабенький. вес чуть чуть вырос, но видимо именно за счёт мышц. ноги стараюсь не перекачивать, а то мало того что короткие, так ещё и толстенькие будут... уже были, ужас....
12 Nov 17 by member: vimania1984
|
бегаю с 16 лет, в общем занимаюсь. занимаюсь дома почти ежедневно, мышцы в тонусе, но под жирком не очень видны. нужно сказать, я рожала и мне почти 38, это дает о себе знать ((( зато в 43кг рельеф виден, но теперь понимаю, что это дистрофия. .. буду думать )))
12 Nov 17 by member: IrinaSB
|
а еще сложно объем мышцам придать, я не ем мяса, соответсвенно белка не хватает. в общем, на Ваш вопрос ответ такой - худеть больше не нужно ))) держите вес, качайте мышцы и все ок!
12 Nov 17 by member: IrinaSB
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|