Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1892 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 138.94g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Кофе с Молоком (0,5%), Fish House Горбуша Натуральная. Lunch: Кофе с Молоком (0,5%), Свекольный Салат с Яйцом и Чесноком 🥚, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках. Dinner: Кофе с Молоком (0,5%), Бургер Кинг Капучино , Ролл Острый Лосось (WOK&BOX), Ролл Шеф Току Сан (WOK&BOX). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|