Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 77.01g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Просто Мёд, Яйцо Куриное. Dinner: СКВО Фрикадельки Куриные, Нектарин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Магнит Яблоко, Круглый Год Капуста Брокколи, Круглый Год Капуста Брокколи, Нектарин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Мандарины, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|