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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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1113 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 54.30g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Banana Nanica, Banana Prata, Abacaxi, Mamão Papaia. Lunch: Beira-Mar Sardinhas em Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melancia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Ecoas Mel, Kero Coco Água de Coco. more...
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