Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 66.32g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Сироп Маракуйя, Чай с Лимоном, Киви, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Lunch: Чай с Лимоном, Апельсин, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Брокколи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Сушеная Клюква, Сушеный Инжир, Финик, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|