Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 58.22g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Просто Мёд, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, СКВО Каша Ячневая на Молоке, Авокадо. Dinner: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Вино Мерло. Snacks/Other: Мандарины, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|