Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 91.05g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Брокколи, Останкино Сосиски Филейные, 33 Коровы Молоко 3,2%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Арахисовая Паста, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. Snacks/Other: Княгинино Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня Smart на Воде, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ai_sumiko's Weight History
|