Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
2540 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 85.42g | Carbs: 237.09g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дикси Яблоки Джонаголд, Гречка, Чай с Лимоном, Семь Холмов Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Батон Нарезной. Dinner: Виктория Курица в Лаваше, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Лента Рис с Морковью и Луком, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|