Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 96.01g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Цельнозерновые Макароны, Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан, Кофе с Молоком, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|