Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
60 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 35.57g | Carbs: 246.52g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Рот Фронт Карамель Лимончики, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Яшкино Чио Рио. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Москвичка, Яблоко, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|