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Feliz demais com meu novo peso! 68 kg, pesei isso quando eu tinha uns 16 anos e de lá pra cá só engordando, cheguei a pesar 86 kg. Eu não acreditava que era capaz de chegar tão longe, mas um passo de cada vez me trouxeram até aqui. Não desistir é o caminho
View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1176 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 45.80g | Carbs: 152.59g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída. Dinner: Melancia, Pão de Alho, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Snacks/Other: Melancia, Nestlé Prestígio, Batata Doce, Laranjas, Nestlé Leite Condensado. more...
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2160 kcal
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Exercise:
caminhada 6km/h - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
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thaiscavalcantiluis's Weight History
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