Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1559 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 101.35g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Черемушки Хлеб Столичный, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Good Food Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|