Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 47.16g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, 4 Сезона Плов с Тыквой, Чудо Малиновое Фраппе. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Яйцо Куриное, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Ашан Гранат, Яшкино Вафельные Трубочки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|