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Cardapio de hoje, segunda-feira
View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1512 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 58.73g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Chocolate Quente com Água, Água da Torneira. Lunch: Hortifruti Suco de Tangerina, Cenouras, Agrião, Melancia, Quero Feijão Carioca, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Grão de Bico. Dinner: Subway Cebola, Farinha de Mandioca, Alface Americana, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Other: Alquimia Picolé de Chocolate, Bubbaloo Chiclete, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Banana Prata, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Coco Seco, Café com Leite e Açúcar, Trident Chiclete, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água. more...
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1614 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
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Nagisantos's Weight History
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