Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 61.81g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: СКВО Чизкейк Вишневый Карусель, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, СКВО Борщ. Dinner: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, СКВО Борщ. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Хурма, Магнит Слива, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|