Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 65.03g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мандарины, Финик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|