Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 72.68g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Гематоген, Чай с Лимоном и Сахаром, Алексеевское Сгущенное Молоко, Тонкие Блинчики. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Томилинская Салака Холодного Копчения, Перловка Отварная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|