sole.cortes's Journal, 04 Nov 17

Galletas de coco
cetogenica y aptas para método grez ! 🙌🏽💕
Las hago con el coco rallado que me queda después de hacer leche de coco.

90 grs de coco rallado sin azúcar
2 huevos
15 gramos de harina de almendras
Canela, jengibre y stevia (opcional)

View Diet Calendar, 04 November 2017:
990 kcal Fat: 73.34g | Prot: 54.58g | Carbs: 31.61g.   Breakfast: Leche de coco casera, Mantequilla de Maní, Pan de linaza, Queso de Cabra, Frutillas. Lunch: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Palta Hass, Talliani Aceto Balsámico, French's Mostaza Classic Yellow, Coliflor, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Porotos Verdes, Espinacas, Lechuga. Dinner: French's Mostaza Classic Yellow, NotCo Not Mayo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates Cherry, Lechuga, Minuto Verde Espárrago, Espinacas. Snacks/Other: BSN Amino X, Mantequilla de Maní, Iansa Stevia Cero K, Café, Galleta de coco. more...
1911 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Exercise Machine - 15 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
Esas galletitas se ven apetitosas 😋ñam ñam... cuánto rato las horneas? 
05 Nov 17 by member: xhime
20 minutos aprox a 180 gr .. las saco cuando están doradas  
06 Nov 17 by member: sole.cortes

     
 

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