|
Обед 200 ккал🥗🍗Куриная грудка 100 г, огурчик, помидорчик, рукола и имбирь , без соли все 👍🏽 Сама не заметила как ушло желание все посолить)и орешки-девушкам обязательно нужны жиры!!!! Вообще всем они нужны, но нам тем более😉
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
890 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 59.80g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
 Comments
03 Nov 17 by member: Rainbowtsar
|
03 Nov 17 by member: Evalove72
|
03 Nov 17 by member: Trealol
|
А чем вам соль не угодила? Или у вас последние дни перед соревнованиями по бб?
04 Nov 17 by member: Subbass.r
|
Subbass.r соревнования на носу 🤥 жизнь боль😢
04 Nov 17 by member: Anastasia Mishik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Mishik's Weight History
|