Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 38.24g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Москвичка, Миндаль, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рот Фронт Карамель Москвичка, Фундук, Миндаль, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Яшкино Вафли Голландские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Danone Творожный Груша и Банан, Рот Фронт Карамель Москвичка, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|