|
Autsch. ...das tut weh. ...kaum hat man drei Tage frei und schon schnellt die Waage nach oben 😮
|
102.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
3309 kcal
|
Fat: 127.84g | Prot: 155.65g | Carbs: 387.68g.
Breakfast: Buko India, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Milfina Butter, Kaffee, Aldi Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Wasgau Laugenspitz. Dinner: Calzone mit Fleisch und Käse, Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch. Snacks/Other: Banane, Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobo1966's Weight History
|