Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 84.77g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Хлеб с семечками на закваске (кусок 25 гр.), Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Other: 4UZE Protein Cookies Coconut, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, XXL Power Protein Bar Cocos, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|