Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 82.68g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Lunch: Эколь Окорок Бараний, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Power System Протеин. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|