Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1446 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 91.40g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каравай Батон Молочный, Атяшево Ветчина из Индейки, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|