Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
2199 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 62.06g | Carbs: 291.39g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Alpro Soya Smooth Chocolate, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Плов с Курицей, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Банан, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ju666das's Weight History
|