Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 94.30g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Piatnica Сметана 18% Польская, Pilos Творог 4% (Pilos), Варенье. Lunch: Snickers Батончик, Плов с Курицей. Dinner: Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|