Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
857 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 39.13g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Кофе. Lunch: Ржаные Хлебцы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|