Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
918 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 60.91g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Дары Природы Миндаль Натуральный, Помело. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markysha14's Weight History
|