Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 77.36g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Курица Вареная, Картошка Вареная, Яичница (с Целым Яйцом), Белый Хлеб, Вода. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Молочный Дождик Творог с Курагой, Кубанский Консервный Комбинат Сладкая Кукуруза. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Темный, Яичница, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дядя Ваня Горох Консервированный. Snacks/Other: АРТА Молоко День 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivvadarten_22's Weight History
|